Keşfetmek için 10 güzel neden (nihayet!) Koşu

Keşfetmek için 10 güzel neden (nihayet!) Koşu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ve eğer değişirse kaçmaya başladık? Ama ne zamandan sonra ne de çocuklar için bir kez olsun, sadece eğlence için! Eğer mümkünse, sizi buraya koymak için 10 neden daha fazla veya daha az ciddi olabilir.

1. Yarış mükemmel bir kalori yakma

  • Koşmak, çok fazla kalori yakan dayanıklılık sporlarından biri ", La Parisienne yarışının atletik antrenörü ve koçu Romain Billard, ispat edilmek istediğini doğruladı mı? bin / coutenerg.html

2. Ayrıca tonlamak için harika bir yoldur

  • Tüm antrenörler size şunları söyleyecektir: bir silueti geliştirmek veya sürdürmek, işleri yürütmek! Düzenli olarak uygulanan bu spor bacakları, olukları ve karın bölgelerini arındırır ve tonlandırır.

3. Kalbi güçlendirir

  • Tüm dayanıklılık sporları gibi. Tabi başlamadan önce uzman bir doktordan stres testi yaptırmak için zaman ayırın.

4. Bu alışverişe izin verir

  • Daha rahat koşmak için: hiçbir şey uygun bir kıyafet alamaz. Ayrıca güzel ve dinamik bir görünüme sahip olmak motive edicidir! Bir spor mağazasında bir dolambaçlı yol ve size oldukça nefes alabilen üst kısım, bu özel sütyen göğüs, şort ve çorap konforunda acı çekmez.

5. Yeni ayakkabı aralıklarını keşfetmeyi sağlar

  • Kendinize koşmaya adanmış bir çift eğitmen verin. İyi ilerlemek çok daha kolay! Bu, kabarmaları, yaraları dizleri önler, kısaca devam etmek istemenizi sağlar.

1 2 3