Kokteyl pancar-havuç-zencefil

Kokteyl pancar-havuç-zencefil

Hamilelikte mükemmel olan pancar potasyum, folik asit ve C vitamini bakımından zengindir.

Maddeler:

  • 500 g kırmızı pancar
  • 500 g havuç
  • 2 cm zencefil
  • buz küpleri

Hazırlık:

Havuç, zencefil ve pancarları soyun. Şekeri bir blender veya blender içine yerleştirin.
4 bardak içine dökün ve buz küpleri ekleyin.
Pancar yaprakları ile süsleyin, beta-karoten açısından zengin