Güne iyi başlamak için 4 kahvaltı formülü

Güne iyi başlamak için 4 kahvaltı formülü

Kahvaltı mı? Günün önemli bir öğünü. Uzmanımızın diyet tavsiyelerine saygı duyarak, çocuklarınızı nasıl şaşırtın, lezzet tomurcuklarını uyandırın? İşte güne başlamak için 4 kahvaltı ...

 

Gurme kahvaltı paketi

Bir Fransız sıcak çikolata tarifi alın. Akçaağaç şurubu ile ABD'de yapılan bazı tatlı krepler getirmek ve ailesi ile gerçek bir eğlence anı paylaşmak.

Varlıklar ve tarif.

  

Taze kahvaltı paketi

Sıcak sütten bıktı mı? Ona bir milkshake verin: meyvelerle, besin değerlerini kaybetmeden tadını değiştirir.

Varlıklar ve tarif.

 

Enerji kahvaltı formülü

Ormanda uzun bir yürüyüş ya da spor aktivitesi için mükemmel olan yavaş şekerler bakımından zengin olan bu kahvaltı enerji dolu olabilir ve atıştırmadan öğle yemeğine kadar bekletilebilir.

Varlıklar ve tarif.

Hızlı kahvaltı paketi

5 dakika içinde, orijinal bir kahvaltı için lezzetli bir Fransız tostu hazırlayın. Her şeyi dengelemek için bir meyve yüzlü ve biraz ballı İsviçre ekleyin.

Varlıklar ve tarif.

Kahvaltı ve diyetetik: uzmanımız annelere cevap veriyor.

Tarifler: Elisabeth Tzimakas.