5 anti-migren masajı: ayak bileği

5 anti-migren masajı: ayak bileği


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

5 anti-migren masajı: ayak bileği

Akupunkturda "vezikül" adı verilen nokta migreni rahatlatmak için kullanılır. Pratik yap ... ama iğneler olmadan, bu atalara ait ilaç!

Her zaman karşıt noktanızı ağrınıza masaj yapın: sağ ayak bileği, yüzünüzün sol tarafı "bir mengeneye yakalanmış" ise, sağ tarafsa sol ... her ikisi de acı çekerse kafa.

  • İlk önce basınç noktasını bulun: parmaklarınız sıkıca tutulduğunda, küçük parmağınızın ucunu ayak bileği kemiğinin (dış malleol) çıkıntılı kısmına koyun. Diğer parmaklarınızı fibula üzerinde birbiri ardına konumlandırın, baş parmak bu noktayı gösterir.
  • Başparmağınızın ucunu bu noktada yeterince sıkıca bastırın ve saat yönünde döndürerek masaj yapın. Sonuç almak için genellikle birkaç dakika gerekir.


Yorumlar:

  1. Shaktikus

    Thank you for your support, how can I thank you?

  2. Edelmarr

    Kesinlikle anlamıyorum, ne demek istiyorsun?

  3. Mckale

    Ne büyüleyici fikir

  4. Darien

    Hatalısınız. Bana PM'den e -posta gönderin.

  5. Ansleigh

    Özür dilerim, ama bence haklı değilsin. Kanıtlayabilirim. Bana PM'de yaz, konuşacağız.



Bir mesaj yaz