Büyük ve küçük uyuyanlar

Büyük ve küçük uyuyanlar

Her gün, Mayıs sayısında satılan "Temeller: Kaliteli uyku için 61 ipucu" koleksiyonunun yeni sayısından çıkarılan bilgilerden birini bulun. Bugün, uyku siteleri.

  • Tıpkı hayvanlar gibi İnsanların saflarında küçük ve ağır uyuyanları vardır. Çocuğunuz 24 saat içinde sadece birkaç dakika derin uykuya izin veren bir zürafaya mı yoksa iyi vakit geçiren bir kediye mi benziyor? Her şey onun genetik mirasına bağlıdır. Küçük veya büyük uyuyan profiline bağlı olarak, uyku ihtiyacı ortalamadan 1-2 saat daha az veya daha fazla değişebilir (6 ay ile 1 yıl arasında 15 saat, 13 saat ile 2 yıl arasında, 12 3 ila 5 yıl arası saatler).

Erken bebek bezi ve gece bebek bezi

  • Uykuya dalmak için doğal zaman Aynı zamanda bir kişiden diğerine farklıdır ve akşamları daha sonra ortaya çıkabilir. Çocuğunuzun akşamları uykuya dalmak için isteksiz olan bir baykuş veya geceleri yuvaya ulaşmak için acele eden bir lark var mı?
  • Aile alışkanlıkları önemli bir rol oynamasına rağmen, Belli bir zamanda uyku arzusu biyolojik olarak büyük oranda belirlenir. Bunun nedeni, vücudunun sıcaklığının düşmesi, dikkatinin azalmasına, çocuğunuzun yatağının karşı konulmaz bir şekilde çekilmesine neden olmasıdır! Ancak bu soğuk pik, herkes için aynı anda gerçekleşmez.

bensabelle çakıl

Diğer Önemli İpuçları.

"Les Essentiels d ': Daha fazla bilgi için: Kaliteli uyku için 61 ipucu", Mayıs ayı cep büyüklüğü ile satıldı.

Her şeyi yiyin, çiftler, otorite, çocuk bakımı, alerji, uyku, beslenme, oyunlar ve oyuncaklar, okula dönüş ... diğer Temel ipuçlarını bulun.