Midem şişmiş, hamile miyim?

Midem şişmiş, hamile miyim?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bir süredir, göbeğinizin şişmiş olduğunu fark ettiniz ve bu semptomun devam eden bir hamileliği duyurduğunu merak ediyor musunuz? İşte daha net görmenizi sağlayacak bazı parçalar!

Kötü beslenme: Şişmiş karnın ilk nedeni

  • Şişmiş göbek mutlaka bir hamilelik belirtisi değildir. Dengesiz yiyecek hijyeninden dolayı çok iyi olabilir. Bu sorunu hemen çözmek için, uzun ve draconian bir diyet takip etmek yararsızdır. Daha iyi yemek yeme alışkanlıkları şişirilmiş bir göbeği çıkarmak için genellikle yeterli olacaktır.
  • Pişmiş meyveler, sebzeler (tercihen yeşil), otlar, limon ve ananas gibi iyi sindirimi destekleyen yiyecekler üzerine bahis. Öte yandan, yağlı et, aşırı tuzlu yiyecekler (soğuk etler, endüstriyel çorbalar, bisküviler ...), baklagiller, baharatlar veya beyaz ekmekleri kötüye kullanmaktan kesinlikle kaçının.
  • Sonunda, masadayken çiğnemek ve yemeğinizin tadını çıkarmak için zaman ayırın. Rahatlama ve iyi vakit geçirme fırsatını yakalayın. Gerçekten de, çok hızlı bir şekilde yemek, sindirimi bozma eğilimindedir. Sonuç? Yemeklerden sonra karnınızın şişmiş olması nahoş bir his veriyoruz.

Karnınız şişmiş mi? Bağırsak şişkinliği muzdarip olabilir

  • Şişkinliğin nedenleri birden fazla olabilir: çok hızlı ve stresli yemekler, çiğneme sırasında hava emilimi, bazı yiyeceklerin aşırı tüketimi, sindirimin zayıf olması veya fiziksel aktivite eksikliği. Bu bağırsak rahatsızlığından kaçınmak için, midede gaz salınımını destekleyen öncelikli yiyecekleri yasaklayın: başlıca çiğ sebzeler, tam yağlı süt ürünleri, buğday içeren yiyecekler, çiğ sebzeler, sakız, limon maden suyu ve soda.

Şişirilmiş bir göbek mi? Kabızlık dahil olabilir

  • Bağırsak geçişiniz çok yavaşsa, düzenli olarak kabız olabilir. Acil sonuçlar? Karnınız şişmiş ve aşağı yukarı yoğun karın ağrısı çekiyorsunuz.
  • Bu sorunu çözmek için gün boyu su ile kalın ve isteğinize göre diyet lifi (meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar) tüketin. Günde 30 dakika egzersiz yapmayı unutmayın: geçişinizi hızlandıracak!

Şişmiş karnınız hamileliği mi varsayıyor? Gecikmeden doktorunuza danışın

  • Şişmiş karnınıza hamilelik belirtileri eşlik edebilir: hassas ve ağrılı göğüs, olağandışı yorgunluk, sinirlilik, iştah, amenore veya sabah bulantısı? Açık ve hamile olup olmadığınızı bilmek için doktorunuzla veya jinekoloğunuzla randevu alın. Sana küçük bir kontrol verecek ve bir kan testi yapacak. En kısa sürede düzeltileceksiniz.



Yorumlar:

  1. Chrysostom

    Aramızda, sorunun kendisini çözmeye çalışırdım.

  2. Vladimir

    Ben yanıldığını düşünüyorum. Pozisyonu savunabilirim. Bana PM'de yaz, konuşacağız.

  3. Haefen

    Size ilginç bir tema üzerinde büyük miktarda makale ile bir siteyi ziyaret etmenizi tavsiye ederim.

  4. Donnally

    is absolutely compliant

  5. Afram

    Ne sözler ... süper, parlak fikir



Bir mesaj yaz