Sağlıklı ve dengeli bir diyet mutlaka pahalı değildir! Başarılı olmuş ve bugün zevkle yeniden keşfettiğimiz uygulamalara genel bakış. 1. Doğaçlama olmadan alışveriş Yarışlar nadiren eğlencenin bir parçasıdır ve fazla düşünmeden hızlıca yapma eğilimi gösterebiliriz.
Kaz ciğeri ile kanepeler, somonlu mini çörekler, orangettes ... Thomas, Joyce, Sophie, Léonie ve Louise tatil için yemek pişirmede biraz yardım etmeye karar vermişlerdir. Masada blöf tarifleri, hoş bir dekor ve ... için küçük açgözlü eller! Okyanus patatesleri Malzemeler 8 sert etli patates (roseval tipi) 2 avokado.
Muz, bebeklerin en sevdiği meyvelerden biridir. Bu iyidir, potasyum ve magnezyum gibi pek çok eser element ve A, B, C ve E vitaminleri içerir. Burada önerilecek fikirleri tarif edin. Portakal suyunda veya yoğurtta ezilmiş muz, 6 aydan itibaren bebeğinizin çiğnemeyi öğrendiği ilk meyvelerden biridir.
Kırmızı meyveler, şeftali, kayısı, kavun, bu yaz ... küçük gurmelerinizin tatlılarına meyve ve tazelik koyar. Size fikir veriyoruz! Yemek tariflerini görmek için slayt gösterisini tıklayın Tüm tarifler: Elisabeth Tzimakas Resimler: Jean-Charles Vaillant. © Enfant Magazine Paylaşmak istediğiniz herhangi bir tarif var mı?
1. Cool, Hum balık nuggets, nuggets ve balık lütfen! Ev endüstriyel versiyondan daha iyidir çünkü ekmek kırıntılarında hurma yağı bulunmadığından emin olabilirsiniz. Malzemeler: 3 morina geri donmuş ve önceden kesilmiş, hemen hemen hiç kemik olmadığından eminiz.), 2-3 günlük ekmek, 1 yumurta, 3 yemek kaşığı.
Hamilelik sırasında, 0 alkoldür ... bu eğlenceli olamayacağımız anlamına gelmez. Pina colada, mojito, beachcomber veya sangria da bakir versiyonunda alkolsüzdür. İşte denetlenmeden tadını çıkarmak için 12 kokteyl! Virgin colada Alkolsüz pina colada için bir gurme tarifi Virgin sangria sangria tarifi biraz çılgın!
4 ila 12 ay arasında bebeğiniz için öğünlerde işler olur! Ne keşifler ... Tatlı veya tuzlu, burada sunulan 15 lezzetli ve dengeli yemek tarifi fikri. Tariflerimizi görmek için aşağıdaki resme tıklayın Tüm bebek tariflerimiz Çeşitlendirme: dosya Keşfetmek için:
Çimlerin üzerinde bir öğle yemeği ... iyi fikir! Güzel bir kâğıt masa örtüsü, renklerle dolu tabaklar, güzel desenlerle havlular alıyoruz ve fiesta'ya gidiyoruz. Bayram gelince, size sandviçler, sandviçler, kebaplar, tuzlu turtalar, salatalar, tatlılar ... için ziyafetler için bazı fikirler sunuyoruz.
İster başlangıç yemeği isterse tek yemek olsun, çorba bir faydalar mayını. İşte bundan zevk almak için 5 neden ve tüm aile için tarif fikirler. Çorba sevmek için 5 iyi neden 1. Hafif, çok fazla krema eklemeseniz şartıyla, büyük bir hacim için az miktarda kalori içerir. 2. Özet, lif, birçok besin, mineral ve vitamin içerir.
Armut mu? Genç ve yaşlı yumuşaklığını ve zarif tadını beğenir. Fikirlerimizi keşfetmek aile ile tatmak için tatlı veya tuzlu tarifleri. Armut muz köpüğü Armut, bebekler tatlı tadına bayılır! Folik asit, kalsiyum, potasyum ve demir, küçük çocuğunuz için mükemmel bir meyvedir. Bu tarifi 5 aydan beri keşfetmesini sağlayın.
2. Yum, Köfte Bu etçil mutluluğa, köfte buğulama patates ile servis ederek tanıtın. Hala biftek çiğnemek ve yetişkinler için bir şeyler yapmakta zorlananlar için idealdir. Malzemeler (küçük bir aile için): 100 g doğranmış dana eti veya domuz eti, kadar dana eti, 1 dilim ekmek (ekmek veya baget) süte batırılmış ve süzülmüş, 1 tutam tuz ve biber veya kırmızı biber yumuşak.
3. kıyılmış balık kıyma fena değil Malzemeler: 1 balık buğulama fileto: beyaz balık, halibut veya sole gibi ihale, (bizim daha fazla doku, morina seçmek), patates , Provence usulü bir dokunuş için güneşte kurutulmuş domatesler ve zeytinyağı, Kuzey tarzında maydanoz ve tereyağı, 1 tutam tuz.
Kavanoza koyun, dondurucuda saklayın, güzel günlerde meyve ve sebzelerin tadını çıkarın. Bu onun diyetini daha iyi kontrol etmesine, iyi yapmasına ve eğlenmesine olanak sağlar. Ne tasarruf! Günde beş meyve ve sebze! Mesajı duydunuz, ancak cüzdanınız kışın taze ürünlerdeki yasak fiyatlarla onu takip etmek konusunda isteksiz.
4. Sebzeler için Fingerfood Fingerfood, biliyor musunuz? Küçükler, sebzelere göre, portakallı, kırmızı veya yeşil çubukları krema sosunda bekletirken eğlenmeli. İçindekiler: çeşit çeşit sebzeler: havuç, salatalık, turp, kiraz domates, kereviz dalı ..., taze kareler, 1 damla süt, frenk soğanı, köri.
Kahvaltı mı? Günün önemli bir öğünü. Uzmanımızın diyet tavsiyelerine saygı duyarak, çocuklarınızı nasıl şaşırtın, lezzet tomurcuklarını uyandırın? İşte size iyi bir başlangıç yapmak için 4 kahvaltı ... Gurme kahvaltı formülü Fransız geleneğinden bir Fransız sıcak çikolata tarifi alın.
Çocuklarına hem eğlenceli hem de lezzetli glüten tariflerine alerjisi var mı? İşte Frédérique Barral'ın Terre Vivante tarafından yayınlanan "Glutensiz Çocukların Yemeği" adlı kitabından 4 komik ve lezzetli fikir. Kurutulmuş Domatesli Kek Şönil Nemli ve lezzetli, bu sevimli tırtıl dilimler halinde kendini yutuyor.
Jihanne, Timéo, Marius ve Elisa için, Atelier Guy Martin'in şefi Antony Courteille, dört el için hazırlanmak üzere bir festival menüsü hazırladı. Genç aşçılarımız meydan okumayı başardılar. Ayrıca resimlerde adım adım açıklanan tarifleri takip edeceksiniz. Afiyet olsun! Jihanne ve Marius için Noel Glitter Misyonu ile Çıtır Somon?
Tatlılar ... gurunuz onları yemeyi seviyor, ama ya onları yapmayı teklif ettiyseniz? Şef Pierre-Olivier Lenormand, genç aşçılar için 4 adet tarif sunuyor. Çok kolay, sadece slayt gösterilerimizin resimlerini izleyin. Mutfakta! Yoğurtlu ve elmalı kek Yoğurtla yapabilecekleriniz delilik ...!
5. Tabure size bir şey söylüyor mu? Kuzeyde karışık sebze püreleri olarak bilinen şey budur. Malzemeler: Tadı bulanıklaştırmamak için en fazla üç sebzeyi karıştırın. Yumuşatmayı seçmek için: tereyağı, zeytinyağı veya krema. Püf noktası: Pişirildikten sonra, bütün sebzeleri az miktarda tereyağlı bir çatalla ezin veya karıştırıcıyı yavaş bir konumda kullanın.
Kaz ciğeri ile lolipoplar, kaz ciğeri ile hamburger, kavrulmuş kaz ve parmesan ve kestane fondöteni, eski sebzelerle ... yılın sonunda yemeklerinizi yiyebilir, kendinizi bu şefin şefi Cécile Castellan'ın lezzetli tarifleri ile baştan çıkarabilirsiniz. Güneybatı mutfağı. Kaz ciğeri hamburger Bu misafirlerinizi şaşırtacak bir gurme hamburger var.
